ゆるい仲間【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

ゆるい仲間
< no title 　｜　あ～忙しかった >
ゆるいスポーツを続けて5年間やっています
私は毎年　更新してましたが
中には転勤で辞める人もいます

今夜はその中の一人の女性が
出身地でもある転勤先の香川県から久々に帰り
「お帰りなさいxxちゃん」で懇親会
OBも含めて20人くらいでした
久しぶりに会う仲間もいて、結婚したり、子供ができたり
楽しい話題がたくさんありましたが

xxちゃんの挨拶は
「久しぶりに宍道湖を見たときはウルッときました
うれしいです　また帰ってきます」

よかったな～　第二の故郷ができて　
こちらでの生活が楽しかったんだな～
私も心の中で　ウルッと　よかった～

ゆるい仲間の集まり好きです
【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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