あ～忙しかった【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

あ～忙しかった
< ゆるい仲間 　｜　no title >
早朝から書類作成→　午前中はマラソンのボランティア→市外に移動して4ヶ所訪問
→市内に帰り２ヶ所訪問→夕方から別会場で仲間と打合せ
帰ったら23時　書類整理して　風呂から上がったら1時

まともに食事した覚えなし
いつもの運動もできなかった　
あ～忙しかった　

【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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