よしよし、1キロ減は50キロと大きいですからねー、
平和さんその調子です＾＾ｖ。

＞平和さんその調子です＾＾ｖ。
おい、おい、姉さん、そりゃないっすよ～　(´；ω；`)ｳｩｩ（笑）

おいら、考えなしに買っちゃったけど、
体重１Ｋ減が５０Ｋ分って、大きいですよね～　･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

Σ(*ﾟдﾟ*)アｯ!!!
姉さん、みかん、食べる？
送ったろか！！？（笑）

みかんを主食にすればいけるのでは??? *\(^o^)/*

.....Σヾ(;☆ω☆)ノｵｫｫｰ
ナイスアイディア！！ヾ(o'∀`)ﾉ

手伝ってあげようかぁ～（笑）
みかん食いすぎると顔が黄色くなるで～（爆）

食べる？
送ろうか？

＞みかん食いすぎると顔が黄色くなるで～（爆）
黄色どころかもう黒いよ～
、、、、あっ、それは腹だった！！（笑）

20キロ食べても、20キロ太るわけじゃないから
大丈夫～(#^_^#)

たぶん(笑)

だ、だよね～♪　ヾ(;´▽｀A``ｱｾ

でもこの２日間で、１Ｋ増えたわいｗ
も、もしかして、みかんのせい？　^^;

皮むいてさ、ブランディに漬けると、
美味しいお酒が出来るよ。
　

雲爺、、、、
ブランディってもんが家にはないのよ
それに、、、、ビールしか飲めないし・・・・(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

＞どうすんだよ、この２０Ｋのみかん、、、、
うん。
熟した物は、１００％ジュースにして冷蔵庫だなぁ～（＾＾。

家には、ジューサー・ミキサーが無いのよ　(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

でももう、３Ｋは食したな！！（笑）
順調に、減ってるわいｗ　(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

順調にみかんが減っていくと順調に体重は増えていく？？
みかんがそのまま脂肪にならないように気をつけてね･･･

ｱｯ、ｲｯﾃｼﾏｯﾀε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

＞順調にみかんが減っていくと順調に体重は増えていく？？
そうなのよ～、ここんとこ２日で１Ｋ増だよ

みかんが最後って聞いたら、買わなきゃって、、、、
馬鹿でしょう～、こんな時に・・・・　^^;

＞みかんがそのまま脂肪にならないように気をつけてね･･･
みかんの代わりに、脂肪送ったろか！！(*｀艸´)ﾆﾋｯ（笑）

どうすんだよ、この２０Ｋのみかん、、、、
・・・あ、じゃあ送ってください。オイラも嫁もみかん好きなんで

送ろうか？
食べる？
でも、あんまりいいみかんじゃないけど・・・・ ^^;

グレープフルーツのかわりに、ホタテの貝柱やボイルエビ、
スモークサーモンなんかと合わせて、サラダにするのはどうですか？
皮剥くのが面倒くさいか。。。
http://www.cookingnote.com/shokuzai/grapefruit/salad_seafood.htm

これ、hanaちゃん、作ったことあるの？
なんだかオシャレなサラダだね　^^;

おいらこんなの食べたことないかも？(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

でもいろいろあるんだね
いや～、おいらにも作れそうだよ
ありがとね！！

すごい量ですね～、さすがに産地ですね
ひたすら食べ続けるしかないですかね

車で２０分くらいのところに、みかん畑がいっぱいです
来月には、夏みかんが取れますよ～
おいら１年中柑橘類を食べてます

今年もこれで、みかん６０Ｋ食べちゃったことになります(´ー｀A;) ｱｾｱｾ
これじゃー、痩せるわけないですよね～　(*´艸｀*)ｧﾊ♪

相変わらず笑える、、、みかんのお腹でいっぱい歩けますか？？？

もう、、、、企画のことをすっかり忘れてて、、、、
馬鹿でしょう～

今日も１０個も食べちゃいました
今もpcやりながら食べてます　(*´艸｀*)ｧﾊ♪

とりあえず食えーーーーー！！！！！（笑）
半身浴したら減るくせに…(￣▽￣)

この時期のみかんは、とりたてじゃーないから傷みが早いのよ
腐るのが早いか？、食うのが早いか？
勝負だな！！（笑）

＞半身浴したら減るくせに…(￣▽￣)
そう、そう、おいらには半身浴って強い見方があるからなぁ～♪　(*｀艸´)ﾆﾋｯ（笑）

食べて動くのがなによりです。
食べた分、動いて稼いでくださいね。o(^-^)o

は～い！！
頑張りま～す♪

昨日の結果
スクワット　１００回＝１.０
ジム器械　８種類　４００回＝４.０
バイク　５.２Ｋ＝１.０
歩数　５４３５歩＝３.５
合計９.５

ここまではよかったんですが、、、、
みかんの食べ過ぎで体重増加！！　(lll>Å<)ゞｬﾍﾞｯ