出張多し【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日(水)

出張多し

< よし頑張った  | 渋谷ストレンジャー... >
昨日もスゲー忙しく働いた。
それでも無理矢理仕事を終わらせて、夜に新幹線で上京。

休み明けはこっちでお仕事だ。これから4月にかけて
ちょこちょこと出張が多い。

家族に会えるのは嬉しいけれど、ジムに行ったりする時間が
無くなりそうだなあ。まあ、しゃあないな。

1ヶ月半ぶりに会った中1娘は、嬉々としていた。
今日、仲良しの友達を家に呼んでパーティーするらしい。
へぇ〜、そりゃいいなあ......って8人も来るのか。

父親の居場所なさそうだなあ(汗)。

小2息子は既に寝ていたけどかわいい寝顔だ。
アレルギーのせいで最近鼻水出まくりで、あまり眠れていないらしい。
かわいそうに。今日はいろいろと遊んでやろう
......って、娘の友達と一緒に遊ぶのか。

父親の出番なさそうだなあ(汗)。

女房も娘の友達のケアで忙しそうだ。

しゃあない。外ランでもするかな。

(昨日の運動)ママチャリ自転車通勤 14km(=4.67km)
万歩計で4.8km 腹筋100回=1km  大阪から上京 524km


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
食事の記録
1897kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
3月19日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ(1人前) 272 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
12時
自家製 肉野菜炒め(1人前) 400 kcal
小鉢(1人前) 100 kcal
ココナッツプリン(1人前) 200 kcal
20時
幕の内弁当(1人前) 600 kcal
  1897 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2013/03/20 06:49
GWはどっちにいるの?
 tomytomy 2013/03/20 22:55
多分、家族と一緒にいると思うけど、予定が決まっていないんだよなあ。
どんぐり27 2013/03/20 07:02
皆それぞれ、色んなことがあって大変ですね。
まあ一緒にいて顔を見られるだけ、いいじゃないですか。
 tomytomy 2013/03/20 22:56
ちょっとバタバタした出張ですけど、おっしゃる通り一緒にいて顔を見られるのがいいですねえ。
東支那海 2013/03/20 07:41
出張お疲れ様です~
単身は何時まで続くの・・・
こちらは、朝から雨です。
 tomytomy 2013/03/20 22:57
今年前半までは大阪にいると思いますよ。後半はどうかなあ。
美桜 2013/03/20 08:25
家族と一緒なんですね~^-^
5月の襷マラソンはカラダカラで出ますよ!コミュさんがストイックとFBのほうに立ち上げてくれてます。
 tomytomy 2013/03/20 22:58
ストイックの掲示板見て、参加を決めました!FBの方は見つけられなかったなあ。
初めての大会参加なんで勝手が分からないですねえ。
マイペンライ! 2013/03/20 09:23
1ヶ月半ぶりに会った中1娘は、嬉々としていた。
・・・ふーん、結構来ていないんですね。お子さん嬉しいでしょうな
 tomytomy 2013/03/20 22:59
久しぶりに息子と風呂に入ったり寝かしつけたりしました。
父親の醍醐味ですねえ♪
syunfamily 2013/03/20 15:38
あっははは~
のけもの~tomyさんだねぇ~(笑)
ワシと同じ様に~亭主元気で外が良い~(爆)
 tomytomy 2013/03/20 22:59
あはははは。うちもそのクチです(笑)
うみのおとこ 2013/03/20 18:53
正直大変そうですね~
お友達呼んでパーティーってなんかすごいですね、ベルサイユ宮殿みたいですね
 tomytomy 2013/03/20 23:00
ベルサイユ宮殿じゃないから、友達がいる間は寝室に追いやられていました。
かいけいぱぱ 2013/03/20 22:15
>父親の出番なさそうだなあ(汗)。
うちは既になくなってますけど…(^^;
 tomytomy 2013/03/20 23:01
あははは。ぱぱさんはそんなことないでしょう....あるの?(笑)
こんなはずじゃない 2013/03/21 00:18
4月には転勤できたりしないの?
 tomytomy 2013/03/21 06:41
まだ見えません…って水晶玉を見るみたいに言われてます(泣)
ケロケロママ 2013/03/21 00:44
育ったら育ったなりの関わり方がある、みたい(*゚▽゚*)
ご家族と一緒の時間が多いのはいいことですね。
 tomytomy 2013/03/21 06:43
子供の成長はそばで見ていたいですね~。
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