no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒ飲料 十六茶 [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 0 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
みたらし団子（0.5人前） 59.1 kcal
あん団子（0.5人前） 60.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
雪印 とろけるスライス（0.5人前） 30 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.3人前） 119 kcal
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.6人前） 192 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
そば（0.7人前） 223 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とろろ（0.5人前） 39.7 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
20時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
あんぱん（0.4人前） 78.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.5人前） 160 kcal
21時
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（2人前） 54 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（2人前） 54 kcal
  2112 kcal
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