no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
10時
シナモントースト（0.1人前） 29.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ファミリーマート マカロン（0.4人前） 114 kcal
あんず（缶詰）（3人前） 48.6 kcal
12時
ブルボン バームロール（0.7人前） 51.1 kcal
13時
筑前煮（1人前） 401 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
oto リッツ（3人前） 52.5 kcal
15時
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 349 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1797 kcal
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