後悔先に立たず【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

後悔先に立たず
< 安心の担保 　｜　no title >
40人程の山の会の　総会＆懇親会
花粉症の自分には　外出も差し控えたいです
更に酒は症状を悪化させます

でも、そんな事よりも　楽しい仲間なんで
今夜は　飲むぞ～
辛くても　楽しみは楽しみたいもんですから
（きっと、後で後悔するでしょうが、、）

【記録グラフ】
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
懇親会　飲み放題コース（1人前） --- kcal
  0 kcal
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