午後は御霊祭(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

午後は御霊祭(^-^)
< 琵琶湖畔テニス大会... 　｜　今日もまずまずの天... >
午後は御霊祭(^-^) 画像1 午後は御霊祭(^-^) 画像2



【写　真】　①昨日の琵琶湖湖畔のテニス大会、16名(男女各8名)で楽しく
　　　　　　天気良く、終日プレーが出来ました。
　　　　　　ココアもチャントすまし顔(＾┰＾；）ゞ
　　　　　　右にもトイプードルのお友達が抱っこされています(^-^)
　　　　　
　　　　　　②ほぼ全景。膝に優しいオムニコートで、ナイター設備を備えています。　


　　　　　
　　　　　　日曜日は花曇りの空。午後からパラっとくる程度の雨なので
　　　　　　花見には良い天気でしょうか(^-^)
　　　　　　朝の冷えもそれ程はなく、気温は5～16度とまずまずの天気かなぁ(´▽｀)
　　　　　　
　　　　　　

　　　
【天気概況】前線や湿った空気の影響で次第に雲が広がり、
　　　　　　雨の降る所がありそうです。


　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。





《今日の予定》①今日の午前中は昨日の疲れを取るための休息日です(^-^)
　　　　　　　　テニスの予定もなく、午後から教会の御霊祭に御用で出席します。
　　　　　　　　 　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　


【錦織情報】ソニー・エリクソン・オープンATP World Tour 1000
　　　　　3回戦の相手はX/マリス(ﾍﾞﾙｷﾞｰ)です。
　　　　　　試合は日本時間25日(月)午前０時～開始です。

　　　　　　森田あゆみの3回戦は何と第１シードのS/ウィリアムズです(^-^)
　　　　　　3回戦の結果は
　　　　　　○Ｓ・ウィリアムズ(1) vs. ●森田あゆみ, 6-3, 6-3で敗退です。

　　　　　　また、クルム伊達のダブルス試合も○Ｓ・エラーニ(1)/Ｒ・ビンチ(1)
　　　　　　vs. ●クルム伊達公子/Ｃ・デラクア, 6-7, 6-2, 11-9惜敗です(>_<)

《今日の結果》やはり雨は降らず、曇空でしたねぇ(^-^)
　　　　　　　大阪市内、堺市内をドライブしての判断ですが、
　　　　　　　桜状況は満開の桜は余り見なかったですね。
　　　　　　　来週末頃ならピークになるかも(＾┰＾；）ゞ
　　　　　　　関東に比べて、7～10日程遅いようですねぇ(^-^)
　　　　　　　それでも例年に比べると、かなり早いのですが・・




　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1403kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
30.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/03/24 01:38 
写真の右端がココアパパさんですか？
楽しいひとときを過ごされたみたいでよかったです。
 ココアパパ 2013/03/24 12:01 
はぁ～ぃ(^-^)
次回は4月後半のゴールデンウィークに、３泊程して楽しみます。
マイペンライ！ 2013/03/24 05:04 
膝に優しいオムニコートで、ナイター設備を備えています。　
・・・へえーすごいコートなんですね。ところでオムニコートってなんですか？
 ココアパパ 2013/03/24 11:55 
剥がれ易い天然芝のコートに対し、人工芝のコートをオムニと呼んでいます。
管理も楽で、雨が相当降っても、止めば整備なしで出来るので、
市営、府営、都営コートは全部そうなっているでしょうか？(^-^)
美桜 2013/03/24 11:19 
ココアちゃんも一緒～かわいい＾－＾
今日はゆっくりお休みください。
 ココアパパ 2013/03/24 11:58 
コートの隅でハウスしたり、皆さんと遊んだりして人気者です(＾┰＾；）ゞ
syunfamily 2013/03/24 20:39 
琵琶湖湖畔のテニス大会～イイですねぇ～（＾＾。
健康の秘訣ですね～。
ココアちゃん～人気者ですね。
 ココアパパ 2013/03/24 23:43 
有難うございます。
不思議と今迄、健康で過ごして来られて、素晴らしい仲間と
テニスを通じて楽しくやっています。
・・自分の力ではなく、生かされて生きている実感があります。
ﾏｰﾘｰ 2013/03/24 21:30 
・・・テニスコート　すばらしいですね。

・・・スマホのココアパパ仕様　出来ました!!
ありがとうございます。
 ココアパパ 2013/03/24 23:48 
ﾏｰﾘｰご夫妻と一度、一緒に出来ればと思っています(^-^)
通っているスクールの方と４月末、琵琶湖でご一緒しますヨ(＾┰＾；）ゞ
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