1395日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

1395日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ヤマザキ ホットドック（3人前） 681 kcal
21時
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
野菜いため（1.5人前） 457 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  1750 kcal
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