13:40【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

13:40
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
二日酔い気味
昨日はホームヘルパー2級の
スクーリング最終日で
有志受講生で飲み会だったのだ

帰宅後も勢いが止まらず
結構飲んだからな

体重と血圧にもその影響が出ているようだ

これから仕事だ
シャキッとしないと

体調は、なので二日酔い気味
あと、何故か右ういろの首筋というか
髪の生え際の辺りが痛い
多分、また神経が筋に挟まるとか
そういうことが起こったのだろう

【記録グラフ】
水分量
57.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
39.4%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
89回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.4℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
19.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1648kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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