自転車で殿ダム～大坂↵ くもりぽつぽつ雨【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

自転車で殿ダム～大坂↵ くもりぽつぽつ雨
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気温：14℃
風速：13m/s

走行時間：1時間41分23秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間38分29秒(サイコン)
走行距離：42.80㎞
平均速度：26.1㎞/h
最高速度：63.0㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
42.8km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
68分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/30 09:32 
あ、そちらは天気悪いんですね
でも走っているんだ～すごいな～
 うき＠ 2013/03/30 23:26 
最近昼頃から曇りはじめるけいこうがありますわ。
ダムの辺りでちょっと天気が崩れてぽつぽつ雨
市内に戻ったら薄曇りだったっちゃ。
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