3/30【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーうどん（0.8人前） 333 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（1人前） 20 kcal
森永製菓 ダース（4人前） 93.2 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
ピーナッツ（0.7人前） 41.4 kcal
19時
ひじき大豆（1人前） 179 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
レタスのガーリックサラダ（2人前） 128 kcal
六甲バター スモークチーズ（2人前） 120 kcal
アサヒビール すらっと（0.5人前） 43.8 kcal
22時
デコポン（0.8人前） 0 kcal
  1652 kcal
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