no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ピザトースト（1人前） 206 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
2時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.3人前） 96 kcal
16時
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
Calbee チョコパフィ（1人前） 158 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（4人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
18時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.3人前） 96 kcal
21時
野菜サラダ（1人前） 42.4 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マグロステーキ（0.7人前） 97.5 kcal
のり（0.2人前） 1.1 kcal
ごま（0.4人前） 23.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 29.2 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
23時
サロン・ド・テ・アルション マカロン マロン（1人前） 94 kcal
  2080 kcal
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