春のあらし【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>春のあらし
13年04月03日（水）

春のあらし
< 春雨の一日 　｜　快晴小春日和 >
春のあらし 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
13時
アボガド（0.5人前） 112 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
ローストビーフ（1人前） 134 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 30 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イチゴ（0.5人前） 2.6 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 113 kcal
22時
ローストビーフ（2人前） 269 kcal
玉ねぎスープ（1人前） 200 kcal
セロリ（1.5人前） 14.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
雪印 スライスチーズ（0.4人前） 20 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE