走ったけど【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日(水)

走ったけど

< 雨の通勤  | 逆に!? >
何か乗り気じゃなくて23分走って止めた(笑)
こんなんじゃダメですね…
何か、太ってしまって体が重い((泣)
ウエアーが似合わなくなるから痩せなきゃ…

【記録グラフ】
有酸素運動
45分
有酸素運動(分) のグラフ
ジョギング
23分
ジョギング(分) のグラフ
筋トレ
10分
筋トレ(分) のグラフ
コメント
syunfamily 2013/04/04 00:04
あまり~無理すると、
体のどこかが痛くなるからね~(^^;
 美桜 2013/04/04 09:27
無理しないようにとりあえず食事を気をつけようかなぁ?!(笑)
みたお 2013/04/04 00:21
今日は風が強かったから無理しない方がいいよ~
 美桜 2013/04/04 09:28
こちらはそんなに強くはなかったかなぁ?!
でも雨ばかりで嫌になります…
かいけいぱぱ 2013/04/04 06:10
無理すると続きませんからね。
よかったんじゃないですか?
 美桜 2013/04/04 09:30
走りたくなったら走ればいいですよね~
マイペンライ! 2013/04/04 06:57
まあ、走りたくなったら、また走りなされ
 美桜 2013/04/04 09:32
走りたい気持ちもあるんですが何か今一つ!って感じです…金曜日は走りたくなるかなぁ?!
ぢゅん 2013/04/04 07:34
そんな時もありますよ。
ゆっくり休んでまた頑張りましょ!!
 美桜 2013/04/04 09:33
雨が多いからテンションも下がるのかしら?!
またやる気になりますよね?!(笑)
tomytomy 2013/04/04 08:26
なんかノラないときもありますよねえ。
一週間くらいで帳尻合わせるのがいいかもねえ。
 美桜 2013/04/04 09:34
きっと金曜日にはやる気満々かもしれないしね~(笑)
お休み必要ってことでいいですかね?!
ココアパパ 2013/04/04 17:55
>何か乗り気じゃなくて23分走って止めた(笑)
2、3分で止めたんなら重症ですが、23分なら、ヨシとしよう(^┰^;)ゞ
 美桜 2013/04/05 08:04
あはは~さすがに2.3分はないですよー笑
キューと 2013/04/05 07:49
季節の変わり目だからか、なんとなく気分が乗らない時もあるよね
お天気いいと また違うんだけどねー(^_^;)
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