有酸素運動(分)のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2013年04月
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有酸素運動のグラフ
日別データ(4月)

4月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 30分 dwn   9400分   no title  
4月2日(火) 80分 up   9480分   雨の通勤  
4月3日(水) 45分 dwn   9525分   走ったけど  
4月4日(木)              
4月5日(金)           逆に!?  
4月6日(土) 60分 up   9585分   金曜の運動  
4月7日(日)              
4月8日(月) 30分 dwn   9615分   no title  
4月9日(火)              
4月10日(水)           時間あるのに・・・  
4月11日(木) 30分 dwn   9645分   気持ちとは違ったけど  
4月12日(金)           子供も役員決め!  
4月13日(土) 60分 up   9705分   走ったー  
4月14日(日) 40分 dwn   9745分   初級  
4月15日(月) 30分 dwn   9775分   no title  
4月16日(火)           見なきゃいいじゃん!!  
4月17日(水)           山の会  
4月18日(木) 75分 up   9850分   トレッドミル  
4月19日(金)           知らなかった…  
4月20日(土) 60分 up   9910分   マイペースに走った  
4月21日(日)           日本語・・・・・  
4月22日(月) 60分 up   9970分   リアル、サザエさん  
4月23日(火) 30分 dwn   10000分   それを選んだ時点で・・・  
4月24日(水)           レッスンRUN  
4月25日(木)           10km  
4月26日(金)              
4月27日(土) 60分 up   10060分   長かった・・・  
4月28日(日)           no title  
4月29日(月) 60分 up   10120分   no title  
4月30日(火)           ボクサー  
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月間データ(4月)
合計数(今月) up 750分 (先月:440分)
平均数(今月) up 50分 (先月:48.9分)
最高数(今月) dwn 80分 (先月:85分)
目標達成率(今月) up 53% (先月:44%)
総合データ(~4月)
合計数 10,120分
平均数 61.7分
最高数 145分(記録日:2012/09/13
目標達成率 66%