長かった・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日(土)

長かった・・・

< 10km  | no title >
昨日も10km走ったけどなぜか楽しいことを考えられないネガティブ脳だったみたいで・・・
60分とっても辛かった・・・10kmまでとっても長くてくじけそうになった。
駅伝当時はポジティブ脳であることを願う。

そのあと60分のファイドウに出た。レッスン始まると頑張っちゃう(笑)


【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
com 2013/04/27 08:23
60分走れるって、すごいです。

今月はサボりすぎ・・・
こんな決まり?つくってみました。

平日目標(用事がないとき)4日、土日。
平日5日ともいったら・・・週末休んでもOK。
平日は連休をしない!!
 美桜 2013/04/27 18:18
平日5日行ったら十分ですね~
ぜっとん 2013/04/27 10:22
確かに一人で60分は結構辛いですよね。
お笑いのテープでも聞きながら走りますか。

まぁ、大勢で走れば飽きないでしょうけどね。
 美桜 2013/04/27 18:19
周りが居たら違いますが練習嫌いな私はもう飽きた(笑)
tomytomy 2013/04/27 11:42
ジムランしてるとむなしくなるときあるよね~。
前に進む訳じゃないし。
 美桜 2013/04/27 18:21
同じ風景でデジタルの画面見てるのでちょっとツラい(笑)
早くみんなと走りたい!
マイペンライ! 2013/04/27 11:59
大丈夫!
すぐポジティブに戻るって!
 美桜 2013/04/27 18:21
走らなければポジティブなんです(笑)
キューと 2013/04/27 18:02
お友達に、綾小路きみまろの話を聞きながら走っている人がいますよ!
長い距離だと同じところが何度も出てきて飽きるらしいですが(^_^;)
 美桜 2013/04/27 18:24
ウォークマンの中の曲を変えたら新鮮になるかなぁ?!
でもこの曲からこの曲までで何分とか覚えてるから変えると走る速さわからなくなるかなぁ?!
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