マイペースに走った【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日（土）

マイペースに走った
< 知らなかった… 　｜　日本語・・・・・ >
昨日はそんなに頑張らないで走ってみた。でも傾斜を少しつけた！
40分で6km走れたから駅伝の不安も少し解消された～
【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
com 2013/04/20 10:14 
ちょっと傾斜つけると・・・
鍛えられてるような、しごき？みたいな気もしますね。
tomytomy 2013/04/20 11:04 
頑張ってるねえ♪僕も今日は息子の自転車並走で朝ランしたよ～｡
syunfamily 2013/04/20 11:36 
うん。
マイペースが一番だよ～
自信をつけてから～ペースアップだよ～（＾＾。
マイペンライ！ 2013/04/20 13:43 
そのうちターミネーター化するんじゃ・・・
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