no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【今日やった運動】サイクリング　１１０ｋｍ　AV１６.９
　832発　R24～天理　福住　布目川沿　下荻　下深川　北野口　神野山口～51ｋｍターン　布目湖口　ｒ25　馬場
　　　　　福住　天理　ｒ108　御幸橋　２浄水　ｒ108～

【運動した時間】６時間 ２９分

【新たな発見】平地でそこそこ走れてもヒルクライムに熟れ無いとだめだ。

【今日の感想】同上

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
110km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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