no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【今日やった運動】さ行くリング　１１０ｋｍ　AV１７．２
　840発　下街道　桜橋　池辺駅　新御幸橋　昭和橋南　R25　国分中前　国豊橋南　弓削　R170　古市（クロロゲン酸自販機探してウロウロ）
　　　　　サイクル橋南ランチ　三日市駅前ランチ２ターン　高野街道　CL　国豊橋南　国分中前　王寺　下街道～

【運動した時間】６時間　２３分

【新たな発見】 橋本を目指して居たのに古市で急にハンガーノックになり大きく予定変更。

【今日の感想】 ランチ1のコーヒー牛乳は効き目無く、ランチ2のコーヒーは其れなりに聞いた。

【記録グラフ】
自転車
110km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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