no title【茶の花さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ミニストップ チキンカツサンド（1人前） 320 kcal
セブンイレブン たまご（1人前） 87 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 281 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1461 kcal
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コメント
茶の花 2013/04/06 12:10 
コーヒーも良く飲むけれど、いつもより多めに水を飲んでいる。そのせいか。トイレが近い…
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