no title【茶の花さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

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【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
14時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ごぼうの煮物（1人前） 83.9 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
  1450 kcal
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