健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・+6.5度
【今日の感想】
　掃除・無線・テスト・風呂なおす・

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
17時
たら（1人前） 123 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1316 kcal
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