曇り　ランニング練習会【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

曇り　ランニング練習会
< 曇り 荒れますかね... 　｜　晴れ　 >
昨夜は凄い風雨でしたねぇ！　皆様、被害はありませんでしたか？
いつもは窓を閉めるとほとんど外の音は聞こえないのですが
雨風の音が聞こえていました。スゴかったですね！
わちきの近所では桜祭りでした。午前中はよかったけど、午後は残念でした。
今日は良いのではないでしょうか？　桜は散っていますが・・・。

今日は雨もあがっています。晴れ間も見えています。風はまだ強いですが。
昨日は自力では全く動かなかったので、今日は少し動きます。
駒沢公園のランニング練習会に行ってきます。

では、まだまだ、風に注意は必要ですが、良い１日をお過ごしください。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
500回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/04/07 07:15 
　昨日の晩はすごかったね～…（＠＠；
ワシ、夜仕事で出てたけど結構きつかったわ～…
　今日桜まつりのところは多いのかも＾＾
でも、昨日の風がダメ押しで桜はないけど…
ま…酒が飲めればエエのかも～♪
 やぎひげ 2013/04/07 07:48 
わぁ、お仕事でしたかぁ。大変でしたねぇ。
ですねぇ、お酒さえ飲めれば・・・。
ケロケロママ 2013/04/07 07:22 
あちこちで桜が無い桜祭り(⌒-⌒; )
駒沢公園ですか〜(=ﾟωﾟ)ﾉまだ油断は出来ないお天気かもです。お気をつけて行ってらっしゃいませ〜(=´∀｀)人(´∀｀=)
 やぎひげ 2013/04/07 07:50 
あざぁ～す。気をつけて走ってきます。
終わった後の飲み過ぎにも！
マイペンライ！ 2013/04/07 13:01 
今日、桜祭りだったんですけど、葉桜でした…
 やぎひげ 2013/04/07 13:48 
ですよねぇ。駒沢公園もおなじです。
syunfamily 2013/04/07 18:05 
午後から、雨や風～大丈夫でしたか～（＾＾；
 やぎひげ 2013/04/07 18:20 
昨日は、午後15時くらいからでしたから、そこらからはこもりました。
寝るときに降ってるなぁって、そのくらいです。
わちきの住まいの近くは大小問わず川が全くありませんので心配ありません。
ベランダのものいは、レンガを乗せて飛ばないようにしましたわぁ。
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