エアロバイク【coopeeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

エアロバイク
< no title 　｜　加圧トレーニング＆... >
今日からエアロバイクを項目に追加。
今日は加圧無しだったけど、次回から加圧をしながらにしようと思う。

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
190回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
11.5km
エアロバイク（km） のグラフ
 		   
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