４／８【－ハロ－さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

４／８
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変な寝方をしたせいか？腰が痛いな～
あっちこっちにガタがきてる・・・
本人だけが、若いと思ってるからタチが悪い（笑

【弁当】
唐揚げ・卵焼き・ポテトサラダ

【晩ごはん】
無し

【夜食】



コメント
ガーベランコ 2013/04/08 05:32 
腰、布団が柔らかすぎると痛くなりますよ～、せんべい布団が身体には良いそうですが、からだが当たって痛くてね(涙)
 －ハロ－ 2013/04/09 00:06 
へえ～意外です
硬い方が痛くなると思ってました～
asakomam 2013/04/08 05:44 
寝相がよいと腰痛になりやすいそうです。
たまに横向きになったりして、体勢を変えて見ると腰痛は治りますよ。
 －ハロ－ 2013/04/09 00:07 
ええ～又々意外です
私かなり寝相が悪いんですよね（笑
まこと３９ 2013/04/08 06:56 
若いころと同じ気持ちで動くと怪我します＾＾；
体は正直と言うか、俺も若くないんだ、と言う事を意識する事から初めてます（笑）
 －ハロ－ 2013/04/09 00:08 
そうなんです！後ですごく後悔します（笑
マイペンライ！ 2013/04/08 09:45 
あ、オイラは枕を変えましたよ
２万円くらいするオーダーメイドです
おかげで起きた時の疲れって無くなりました
 －ハロ－ 2013/04/09 00:09 
低反発が良いとも聞くのですが
オーダーメイドですか～奮発してみようかな～
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