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13年04月12日（金）
眠たいーっ |
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< 今日も学校・・・
｜ びっくりしたぁぁぁ... >
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昨日は早く寝たのに、まだ眠たい。
最近、またダンナの早朝出勤が始まったので
5時半起きになりました。
二男のお弁当もまた再開し、3つのお弁当作りも再開しました。
寝ると気が付いたら起きる時間になってます。
今日は寒かった。昨日も寒かったけど・・・
なぜに寒さが戻るかなぁ？
衣替えがなかなか進まないよーっ！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 森永 ビヒダス アロエ（1人前） |
59 |
kcal |
| 7時 |
| オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリーぶどう（1人前） |
13 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 8時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| はちみつトースト（1人前） |
253 |
kcal |
| 12時 |
| ㈱ケイパック イタリアンドレッシング（1人前） |
41 |
kcal |
| サラダクラブ（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
96.8 |
kcal |
| グルメシティ やわからミニチキンカツ（4人前） |
324 |
kcal |
| とんかつソース（1人前） |
21.1 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 16時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 江崎グリコ ポッキー（1人前） |
49.4 |
kcal |
| 19時 |
| 鶏手羽先のオーブン焼き（1人前） |
468 |
kcal |
| ししゃも（1人前） |
106 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
174 |
kcal |
| 21時 |
| 森永 ビヒダス ナタデココ＆グレープフルーツ（1人前） |
60 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 23時 |
| カゴメ ラブレ ライト（1人前） |
14 |
kcal |
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2442 |
kcal |
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