2013/04/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

2013/04/13
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
90分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
2446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
羊羹（1人前） 178 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
15時
東洋水産 天そば（1人前） 471 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
18時
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
  2232 kcal
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