ヤマトを見るために30分間走った【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

ヤマトを見るために30分間走った
< 間あけたらキツい！ 　｜　身体がパツパツ >
フライまでしたところで
ランニングを３０分
で、また胸へ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
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