no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
下痢

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1769kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
17時
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
タコの刺身（0.5人前） 30.4 kcal
ゴボ天（2人前） 74 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
19時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE