no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

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昨日は能・絵画・映画の3本立て

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うな丼（1人前） 533 kcal
17時
カルビー ポテトチップ（0.4人前） 202 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
19時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（0.8人前） 168 kcal
エンゼルクリーム（1.6人前） 310 kcal
  2311 kcal
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