健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　小雨・５℃～８℃
【今日の感想】
　泌尿器科２回目
【今日の調子】
　良い、今日は２時間もった。
【今日の治療】
　結核菌注入・・尿検査で少し濁っていたが
　注入する。
【今日の感想】
　２時間もたすのに、何かに集中すると気がまぎれるので
　本を読んだり、無線の計算を暗算したりで紛らわした。
　無事約２時間もった。この次はマージャンゲームをする。


【記録グラフ】
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
イワシのソテー（1人前） 170 kcal
  1502 kcal
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