no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
65.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1996kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
玉ネギと揚げのみそ汁（1人前） 76.5 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
海老と玉ネギの炒め物（1人前） 105 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 109 kcal
鶏レバーの梅煮（1人前） 52.7 kcal
  1444 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE