no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日（金）

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【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ドルフィン２ 2013/04/21 23:22 
･･･お体の「メンテナンス」!!完了ですか？？。
「はりそんさん」のお住まいの所も、気温の↑↓･･大変でしたね････（温）（冷）。
･････気温の変化は、体調を狂わす原因なので、本当に気を付けて下さいね!!（礼）。
 はりそん705 2013/04/23 11:12 
はい。
行ってきました。
リンパマッサージ。
デトックス。浮腫みもとれて若干スッキリ(^_-)-☆
肩こりも解消しました。えがったえがった。
いつも有難うございます。

雪。
大変ですが、あと少し。fight(^_-)-☆
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