no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　あんかけ焼きそば
　ねぎ卵スープ

【間食】

【晩ごはん】
　ワンタンスープ
　ピーマン肉詰め
　もやしナムル
　野菜スティック
　ぶりの照り焼き風（ルクエで）
　キャベツとあさりのバター炒め

【夜食】

【今日の感想】

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