no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

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【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ラーメン　ごぼうサラダ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：00
ハンバーグ　　大根おろし　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/04/23 11:17 
市民の森を、５０分歩いてくる。今夜は、仕事の行く。
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