STAY【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

STAY
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【記録グラフ】
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
20回
インナーマッスル（回） のグラフ
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
理想のトマト（1人前） 73 kcal
カツサンド（0.2人前） 134 kcal
ハンバーガー（1人前） --- kcal
ベーコンレタスバーガー（1人前） --- kcal
マックフライポテト L（1人前） --- kcal
17時
今半（1人前） 150 kcal
サークルKサンクス バゲット（0.5人前） 155 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
  1293 kcal
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