モーニングスターセミナー＠横浜【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

モーニングスターセミナー＠横浜
< STAY 　｜　日赤 >
長田さん

自由が丘サイゼリヤ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
65.5kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		パワーブリーズ
20回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		朝の体重
66.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックポテト　L（1人前） 529 kcal
  1165 kcal
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