日赤【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

日赤
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父を日赤に

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
朝の体重
66.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		股関節トレーニング
100回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
23時
クラフト 6P（2人前） 124 kcal
カンエツ ところてん　黒酢入りたれ付（1人前） 12 kcal
フカヒレスープ（1人前） 107 kcal
味噌漬け牛（0.3人前） 45 kcal
味噌野菜炒め（0.3人前） 42.7 kcal
  590 kcal
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