BOOKOFF【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日（金）

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【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
65.2kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		ストレッチ
40回
ストレッチ（回） のグラフ
 		朝の体重
66.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
20時
天丼（0.5人前） 285 kcal
寿司（1人前） 800 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 208 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
21時
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2202 kcal
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