okko23 休み！(-_-)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

okko23 休み！(-_-)
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■ …と言うか休んだ。明日(定休日)は都合上休めないので。
…あーっ、肩痛くて寝てらんね！ヽ(`Д´)ノカーッ！…マッサージと接骨医行こ！


■ 朝、娘が"久しぶり、飲みにに行こーか"…そりゃ断れない。　…でも生協日なので実家の両親呼んで娘と4人で食事。私と娘は飲み～！意外に盛り上がって両親は夜12時過ぎに帰宅。(もちろん車椅子で！)…その後も娘と飲み…。
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 写真3　…実家の両親の利用している、生協宅配弁当。美味いよ～。

【夜食】

【今日の感想】 …wine2本弱・ビール1ℓ　/2

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
600kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2013/04/23 09:51 
回遊魚okkonちゃん。
ちゃんと休息もとってね(=^ェ^=)
マイペンライ！ 2013/04/23 09:55 
マッサージと接骨医行こ！
・・・スッキリしてきてください～　(*´Д｀)
okkon 2013/04/24 23:47 
マッサージ行きました！すっきり！！！…が、夜飲み過ぎた～。
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