no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
十勝大福 どら焼き（4人前） 1048 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
はごろもフーズ シーチキン（1.5人前） 327 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
15時
サントリー －196℃ まるごと凍結白ぶどう [カン] 500ml（5人前） 1350 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
虎屋 最中（1人前） 126 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
グラタン（1人前） 249 kcal
  4304 kcal
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