メチャ嬉しい!!【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日(土)

メチャ嬉しい!!

< 強力助っ人をゲット...  | V字増 >
円が何年ぶりかの安値で推移してますね。
そんなことにも負けないことが起こりました。
なんと、30年ぶりくらいに体重が65キロを割ったのです。
凄くうれしいです。
とうとうこんな日が来たんだって感じです。
おまけに体年齢37歳!
おぅ、若返った!
私は、もう、おじさんでない!ってか。

よし、あと2キロで目標の62キロ台。高校時代の体重だ。
そうなったら横っ腹の脂肪もとれるかな。

【記録グラフ】
起床時刻
5.14
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
12.4km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
71分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
どんぐり27 2013/04/27 09:41
>よし、あと2キロで目標の62キロ台。高校時代の体重だ。
わーそれはすばらしいですね、、、うらやましい限りです。
私は高校の時の体重なら、10kg以上がんばらないといけないです、、、
 ぜっとん 2013/04/27 10:12
2年半かけて12キロ痩せましたんで、もう少しです。
でも、だんだん痩せるのがきつくなります。
ここ2,3キロはなかなか減りませんでした。
あと2キロは、そうとう大変だと思いますが頑張ります。
ポリシーは、「食べながら痩せる」です。
マイペンライ! 2013/04/27 11:55
あ、体重も為替に連動?
上がらないことを祈ります
 ぜっとん 2013/04/27 12:01
為替と一緒で、急激に上下します。
tomytomy 2013/04/27 12:45
30年ぶりは超うれしいでしょうね♪日頃の運動の賜物ですね~。
 ぜっとん 2013/04/27 14:46
こんな日が来るとは思わなかったぐらいうれしいですね。
やっぱり、運動は大切です。
まこと39 2013/04/28 08:50
毎日のトレーニングの成果が体にも現れていますよね!
 ぜっとん 2013/04/28 09:39
そうですね、そうですね、毎日頑張ったかいがありました!
美桜 2013/04/28 09:34
凄い!!寒天、RUNのおかげですかね?!
私も走りたくないとか言ってないでやらなきゃー
 ぜっとん 2013/04/28 09:41
そうですね。寒天も一つの要因かなぁ?!
でも、毎日のように短い距離でも走ると、体調の変化に敏感になるような気がします。
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