no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
紅茶　ティーパック（1人前） --- kcal
9時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
13時
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
高菜チャーハン（1人前） 354 kcal
根野菜のマヨ和え（1人前） 102 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
冷ややっこ（1人前） 42 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
21時
紅茶（1人前） --- kcal
  1705 kcal
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