太極拳／武術気功　→ExBoxing 　ジョナサン→会社　→焼き肉【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

太極拳／武術気功　→ExBoxing 　ジョナサン→会社　→焼き肉
< RKRはあきらめ　... 　｜　古式ムエタイイベン... >
やっと、少し身体を動かせました。
このところ、まともに2時間以上運動してる日がほとんど無い。
太る一方。
と思ったら、
やはりInBodyでやばい。体幹が。

しかし、ジョナサンでパンケーキ食べたのに、
また夜焼き肉。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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