no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

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【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　高野豆腐　わかめ　みそ汁　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：00
魚の煮付け　サラダ　漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/04/29 16:04 
モール街に行き、ギャラリーで絵を見てコーヒーを飲み中を散歩して帰る。
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