朝は土砂降り？？(>_<)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

朝は土砂降り？？(>_<)
< 三日連続好天気(＾... 　｜　水曜日は風ヒンヤリ... >
朝は土砂降り？？(>_<) 画像1 朝は土砂降り？？(>_<) 画像2


【写　真】①旅行期間中、トレーナーさんに預けているココアの近況が
　　　　　家内のスマホに毎日、写真付きで様子を知らせてくれます(^-^)
　　　　　『昨日は大泉緑地公園に遊びに行きました。
　　　　　　たくさんの子供たちにいじられて疲れたようで、
　　　　　　今朝は遅くまで寝ていました。写真は甥です』どっちもｶﾜｲｲ(๑◔‿◔๑)✌

　　　　　②琵琶湖初日、ミシガンクルーズ乗船時です(^-^)



　　　　　　好天気も昨日で終わり、朝9時頃には猛烈な雨や雷がなりそうです(´･_･`)
　　　　　　昼過ぎから段々と天気も回復して来るので、傘の忘れにご注意を(´･_･`)
　　　　　　気温は高く、朝の6時でも16度位～日中20度になるようです。
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　３日目のテニス大会も無事に終り、明日から学校がある子連れのママさん達と
　　　　　　コートで別れ、JR湖西線で来たスクール仲間女性二人を別宅に案内しました。
　　　　　　お風呂で汗を流してもらい、談笑してから家内が、最寄りの駅へ送りました。

　　　　　　昨日の夕食は、近くのコンビニへ寄り、お好み焼き、卵焼き、筍煮、巻き寿司
　　　　　　などを買って来て、久し振りに、二人だけの食事でした(^-^)
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　初日10名、２日目16名、３日目14+4(子供)と延べ参加者が４４名にのぼり、
　　　　　　琵琶湖を見ながら、賑やかで、楽しい休日を過ごすことが出来て、
　　　　　　ホント良かったですワ(*´∀｀*)　　　　　　
　　　　　　皆さんから、今回の世話役の小生夫婦にお礼の言葉やメールを頂きました(^-^)
　　　　　　テニスコート・オーナーさんにも３日間、大変お世話になりました(´▽｀)　　　　　　　　　　　



【今日の天気概況】広い範囲で低気圧や前線の影響を受ける見込みです。　　　　　
　　　　　　　　　全般に雨が降りやすく、雷を伴い、雨脚の強まる所があるでしょう。
　　　　　　　　　風の強く吹く所もある見込みです。

　
　　　　

　　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。





【花粉情報】花粉のピークも昨夜から終息に向かっている様で
　　　　　　東北地方もかなり改善されて来たようですね、
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　2013年4月29日　18時00分発表です。

　　　　　　①非常に多い県：ナシ

　　　　　　②多い県　　　：岩手、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　③やや多い県　：青森、宮城、山形、

　　　　　　④少ない県　　：秋田、福島、新潟、長野、関東全８県
　　　　　　　　　　　　　　北陸全３県、東海全４県、近畿全６県、、
　　　　　　　　　　　　　　中国４県、四国全４県、九州全７県
　　　　　　　　　　　　　（但し、北海道、沖縄は除きます）
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　スギは終息し、ヒノキも５月上旬に終了するので、
　　　　　　この掲載も今回をもって終息？しましょうネ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
　　　　　　(http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/kafun/)




《今日の予定》①遅めの起床で、ゆっくり朝食を取りながら、今日の予定を
　　　　　　　　決めようかなぁ(^-^)
　　　　　　　　琵琶湖湖西を起点に、湖東方面の彦根、長浜辺りへ・・
　　　　　　　　午前中の雨次第ですが、午後から出掛けるかも(^-^)

AM09:15　　　　今日は時間有るので、湖東側の彦根に行き、一度行きたかった
　　　　　　　　初のカ○ンズホームで買い物？ウィンドウショッピングをしよう(^-^)

PM04:05　　　　お出掛けで疲れて、部屋に戻って来ました(>_<)
　　　　　　　　初のカ○ンズホームは甲賀店の方が近くに有るとナビに教えられて、変更し
　　　　　　　　約１時間以内で着き、買い物しました。
　　　　　　　　昼にうどんが食べたくなって、○亀製麺を検索すると、近くに有りました(^-^)
　　　　　　　　近くの史跡名勝を検索しても、該当なく、疲れも出てきたので、雑誌、夕食具材
　　　　　　　　を買い込んで帰宅する。
　　　　　　　　雨は小雨が午前中迄残り、帰宅時は曇空で殆ど上がったようです。








　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-18
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
28.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
節翁 2013/04/30 02:06 
♫　ゆくえ定めぬ波枕～
♪　今日は今津か～長浜か～

琵琶湖の休日を精いっぱい
お楽しみください！
 ココアパパ 2013/04/30 17:33 
間もなく、琵琶湖の生活も終了しますが、
参加者全員に喜んで貰えたことが、小生夫婦にとって、
一番嬉しいことでした(^O^)
マイペンライ！ 2013/04/30 04:59 
あ、天気もってヨカッタですね　(´▽｀)
 ココアパパ 2013/04/30 17:34 
バッチ、グー(^-^)g""でござした(＾┰＾；）ゞ
　雲一つない好天気は、これ以上のプレゼントはないでしょうネ(^O^)
きこたん 2013/04/30 06:50 
こちらも雨予想ですが・・晴れてるからお洗濯干します♪
楽しいＧＷ前半･･何よりでしたね＾＾ｗ
 ココアパパ 2013/04/30 17:35 
お天気の神さんに、大感謝(´▽｀)ペコペコですワ
小雨の今日は、休息にモッテコイの天気でしょうか(^-^)
・・あっ洗濯、無事に乾きましたか(´▽｀)
みたお 2013/04/30 10:08 
＞写真は甥です
どっちが？（爆）
充実した旅行だったみたいですね～＾＾
何よりでした＾＾
 ココアパパ 2013/04/30 17:38 
オイ、お～い(ーー゛)
これ程、充実したのは、エッヘン！小生の力・・？ではなくて
日頃の行いのイイ、人ばかり参加されましたワ(＾┰＾；）ゞ
syunfamily 2013/04/30 13:12 
ココアちゃん～良い子でお留守番しているようですね～（＾＾。
 ココアパパ 2013/04/30 17:40 
トレーナーさんやトリマーさんに託すことが出来ない
心配性の親？を身近に知っています(^-^)
二人共、無神経なのか？お任せで、ペットハウスや
トレーナーさんに、預けていますがネ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
ラム2 2013/05/01 08:59 
　うわー楽しそう♪
すごく丁寧で、信頼できるトレーナーさんですね。ココアちゃんが
お寝坊できるくらい安定した気持ちで預けられているのは、普段
パパさんたちに可愛がられてる証拠かも～。
 ココアパパ 2013/05/01 16:49 
そうなんですぅ～(＾┰＾；）ゞ
今迄預けた中でも、１番安心しています(^-^)
ココアもウチとは違う生活を楽しんでいるようですね(^O^)
間もなく、５時半頃に自宅に戻って来るようです。
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