no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

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【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　高野豆腐　ごぼうサラダ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：00
ハンバーグ　煮豆　こんにゃく　豆腐　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/05/01 11:56 
朝起きると、雨が降っているので歩くのは中止する。仕事は休み。
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