no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1771kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
メンチカツ（0.6人前） 300 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（0.8人前） 41.4 kcal
19時
ベーコン（1人前） 81 kcal
  1318 kcal
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