no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
15269歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
65.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1999kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ウォーキング
91分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（0.8人前） 472 kcal
アスパラガスの中華和え（1人前） 41.3 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
19時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（２粒）（1.5人前） 10.5 kcal
  1890 kcal
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